Найдено статей: 6
Упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице -- 21.02.2018
Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук.
Растяжка и её благоприятное воздействие на наш организм -- 22.01.2018
Возьмите в привычку делать ежедневные упражнения на растяжку, и уже очень скоро ваше тело отблагодарит вас подвижными суставами, отсутствием болей в спине и красивой осанкой.
Россиян будут учить здоровому образу жизни с трех лет -- 27.07.2017
Здоровый образ жизни у россиян будут формировать с трехлетнего возраста. Минздрав начинает реализацию такой программы. Об этом рассказала министр здравоохранения России.
Медики: Ходьба оказалась продуктивнее бега -- 24.04.2017
Ученые из Национальной Лаборатории Лоуренса Беркли в Калифорнии, пришли к выводу, что ходьба для здоровья не менее полезна, чем бег.
Ходи по лестнице и худей -- 12.04.2017
Живя в городе, мы пользуемся транспортом и не находим времени на то, чтобы сходить в фитнес-клуб. Однако, у каждого имеется возможность потратить от 540 до 750 ккал в час используя лестницу.
Может ли половое воздержание повысить спортивные результаты? -- 24.08.2015
Мнение о том, что секс может помешать спортивным результатам, существует, по крайней мере, начиная еще со времен древних греков. Но новое научное исследование показало, что это не так.
|
Раздел: