Rambler's Top100

Я никого не ем!
Что такое обморок, многие знают, увы, не понаслышке.


 На главнуюСделать ILL.RU стартовой страницей :: Добавить ILL.RU в закладки 
 
 О Нас
 О проекте

 Контакты

 FAQ ?
 Консультации
 Задать вопрос

 Получить ответ

 Архив
 консультаций


 Методика

 Помощь в  выборе врача

 Внимание!
 Вакцинация
 Задать вопрос

 Архив
 консультаций


 Календарь

 Статьи
 Офтальмология
 Контактные
 линзы


 Архив
 консультаций

 Гомеопатия
 В начало

 Задать вопрос
 Периодика
 Новости

 Для  специалистов

 Для студентов

 Вакцинация

 Научно-  популярные

 Физкультура
 и спорт


 Книги

 Анекдоты

 Психологическая помощь

 Рейтинг статей
 Спецразделы
 Походная
 медицина


 Женское
 здоровье


 Мужское
 здоровье


 Про ЭТО

 Лето
 Полезное
 Справочник
 лекарств


 Медцентры

 Телетайп
 Няня.Ру


 Медицинский  словарь

 Узи-галерея

 Нормы анализов

 Реестр ОМС

 Психологическая помощь

 Половое  развитие
 Тесты
 Проверьте вес

 Прогноз пола
 ребенка


 Тест для женщин:
 "Проверь его!"


 Если Вас тошнит

 Влагалищные
 выделения


 Что Вы знаете
 о сексе?


 Тест для мужчин

 Тест для мужей

 Тест для жен

 Почему он
 рядом с вами?


 Узы Гименея

 Прости, дорогая!

 Риск депрессии
 Реклама на сайте
 Прайс-лист

 ЦНИИ
 Эпидемиологии

 Развлечения
 Анекдоты

 Веселые
 картинки


 Кроссворд

 Игрушки







. Яндекс цитирования



Rambler's Top100
  
 Раздел(ы): Интересно знать, Популярная диетология  Версия для печати
 Обсудить статью в форуме

Эксперты открыли секреты питания викингов

      Эксперты открыли секреты питания викинговЕда регионов северной Европы, которую называют скандинавской или стилем питания викингов, оказывается, очень положительно влияет на умственную деятельность человека.
      
      Такая пища защищает память, снижает риск падения когнитивных способностей (деменции) на 30%, свидетелььствует исследование ученых Медицинского университета Тяньцзиня в Китае.
      
      По сообщению исследователей, питание викингов состоит из морепродуктов, цельнозерновых блюд, орехов плюс сочетание активного образа жизни.
      
      Подобно средиземноморским стилям питания, скандинавский предполагает употребление в пищу приготовленных домашних блюд с небольшим количеством сахара. Отличие только в том, что в нем используется масло канолы (канадский рапс), а не оливкового.
      
      Предыдущие исследования показывают, что противовоспалительные свойства основных продуктов средиземноморской кухни - жирная рыба и овощи, предотвращают деменцию и останавливают повреждение кровеносных сосудов мозга.
      
      Масло канолы связано с производством «хорошего» коричневого жира, который разрушается и стабилизирует уровень сахара в крови, что также влияет на возникновение болезни Альцгймера.
      
      Исследователи проанализировали состояние более 2200 человек старше 65 лет без признаков деменции.
      
      Участников обследовали, они заполнили вопросники о пищевых продуктах из 98 вариантов, чтобы определить тип их питания.
      
      Приверженность норвежской диете, уровень физической, умственной и социальной активности оценивались как низкие, средние или высокие.
      
      Говоря о результатах, доктор Дуг Браун, главный специалист исследования болезни Альцгеймера, отметил, что питание, активное умственное и физическое участие являются ключевыми факторами для ограничения рисков развития деменции. Это исследование установило, что объединение всех видов поведения может еще больше снизить когнитивный спад.
      
      При этом то, что мы едим, само по себе снижает риск проблем с памятью и мышлением.
      
Здоровье в России


 Раздел(ы): Интересно знать, Популярная диетология
 Версия для печати

  
postmaster@ill.ru
Copyright © 2000-2018 Oviont Inform