Rambler's Top100

Варикозная болезнь и склеротерапия
Как избежать неприятностей со здоровьем на отдыхе и какие лекарства взять с собой в отпуск?


 На главнуюСделать ILL.RU стартовой страницей :: Добавить ILL.RU в закладки 
 
 О Нас
 О проекте

 Контакты

 FAQ ?
 Консультации
 Задать вопрос

 Получить ответ

 Архив
 консультаций


 Методика

 Помощь в  выборе врача

 Внимание!
 Вакцинация
 Задать вопрос

 Архив
 консультаций


 Календарь

 Статьи
 Офтальмология
 Контактные
 линзы


 Архив
 консультаций

 Гомеопатия
 В начало

 Задать вопрос
 Периодика
 Новости

 Для  специалистов

 Для студентов

 Вакцинация

 Научно-  популярные

 Физкультура
 и спорт


 Книги

 Анекдоты

 Психологическая помощь

 Рейтинг статей
 Спецразделы
 Походная
 медицина


 Женское
 здоровье


 Мужское
 здоровье


 Про ЭТО

 Лето
 Полезное
 Справочник
 лекарств


 Медцентры

 Телетайп
 Няня.Ру


 Медицинский  словарь

 Узи-галерея

 Нормы анализов

 Реестр ОМС

 Психологическая помощь

 Половое  развитие
 Тесты
 Проверьте вес

 Прогноз пола
 ребенка


 Тест для женщин:
 "Проверь его!"


 Если Вас тошнит

 Влагалищные
 выделения


 Что Вы знаете
 о сексе?


 Тест для мужчин

 Тест для мужей

 Тест для жен

 Почему он
 рядом с вами?


 Узы Гименея

 Прости, дорогая!

 Риск депрессии
 Реклама на сайте
 Прайс-лист

 ЦНИИ
 Эпидемиологии

 Развлечения
 Анекдоты

 Веселые
 картинки


 Кроссворд

 Игрушки







. Яндекс цитирования



Rambler's Top100
  
 Раздел(ы): О правильном отдыхе, Популярная психология  Версия для печати
 Обсудить статью в форуме

Психолог считает, что россиянам надо изменить представление об отдыхе

      ВР В российской культуре недооценено состояние покоя, из-за этого нередко возникают психологические проблемы, в том числе бессонница, рассказал психолог Владислав Можайский.
      
      "Основные сложности – культуральные. Россияне плохо умеют останавливаться и расслабляться, находятся в постоянном движении и не могут себе позволить побыть в состоянии покоя. Если мы смотрим на страны Востока, то там популярны медитативные духовные практики, которые связаны с состоянием покоя, в отличие от фитнеса, который в западной культуре очень популярен", — заявил Можайский по итогам пресс-конференции, посвященной проблемам сна.
      
      Он отметил, что есть эксперты, которые предлагают внедрять медитативные практики в детских садах и школах России, чтобы приучить детей отдыхать и расслабляться. Но это – убежден эксперт – неправильно и часто вредно.
      
      По словам Можайского, менять отношение нужно в ходе обсуждения проблемы на разных площадках.
      
      "Необходимо переосмыслить значение покоя в нашей культуре с точки зрения того, как у нас с расслабленностью, можем ли мы не "лететь" куда-то. Это один из инструментов изменения ситуации по отношению к теме покоя", — сказал он.
      
      С точки зрения здравоохранения, по мнению эксперта, важно доносить до врачей разных специальностей, что покой – важное психофизическое состояние. Собеседник агентства отметил, что даже состояние лени – значимо для здоровья психики.
      
      "На уровне образования эта категория должна вводиться. Когда я учился, в психотерапии категории покоя вообще не рассматривалась. А далее уже каждый человек может сам выбирать – кому-то захотелось медитировать, кому-то больше подходит аутотренинг, наверное, в этом и есть социальный разворот в эту сторону", — подытожил эксперт.
      
РИА Новости


 Раздел(ы): О правильном отдыхе, Популярная психология
 Версия для печати

  
postmaster@ill.ru
Copyright © 2000-2017 Oviont Inform