Rambler's Top100

Сауна - косметолог ''а ля натюрель''
Как избежать неприятностей со здоровьем на отдыхе и какие лекарства взять с собой в отпуск?


 На главнуюСделать ILL.RU стартовой страницей :: Добавить ILL.RU в закладки 
 
 О Нас
 О проекте

 Контакты

 FAQ ?
 Консультации
 Задать вопрос

 Получить ответ

 Архив
 консультаций


 Методика

 Помощь в  выборе врача

 Внимание!
 Вакцинация
 Задать вопрос

 Архив
 консультаций


 Календарь

 Статьи
 Офтальмология
 Контактные
 линзы


 Архив
 консультаций

 Гомеопатия
 В начало

 Задать вопрос
 Периодика
 Новости

 Для  специалистов

 Для студентов

 Вакцинация

 Научно-  популярные

 Физкультура
 и спорт


 Книги

 Анекдоты

 Психологическая помощь

 Рейтинг статей
 Спецразделы
 Походная
 медицина


 Женское
 здоровье


 Мужское
 здоровье


 Про ЭТО

 Лето
 Полезное
 Справочник
 лекарств


 Медцентры

 Телетайп
 Няня.Ру


 Медицинский  словарь

 Узи-галерея

 Нормы анализов

 Реестр ОМС

 Психологическая помощь

 Половое  развитие
 Тесты
 Проверьте вес

 Прогноз пола
 ребенка


 Тест для женщин:
 "Проверь его!"


 Если Вас тошнит

 Влагалищные
 выделения


 Что Вы знаете
 о сексе?


 Тест для мужчин

 Тест для мужей

 Тест для жен

 Почему он
 рядом с вами?


 Узы Гименея

 Прости, дорогая!

 Риск депрессии
 Реклама на сайте
 Прайс-лист

 ЦНИИ
 Эпидемиологии

 Развлечения
 Анекдоты

 Веселые
 картинки


 Кроссворд

 Игрушки







. Яндекс цитирования



Rambler's Top100
  
 Раздел(ы): Вопросы и ответы, Популярная диетология  Версия для печати
 Обсудить статью в форуме

Питание наших предков помогает оставаться в форме

      Питание наших предков помогает оставаться в формеИсследователи Вашингтонского университета пришли к выводу, что несовременные суперпродукты, а простое питание, которое предпочитали наши предки, помогают человеку оставаться в форме и быть здоровым.
      
      Ученые утверждают, что рацион предыдущих поколений был насыщен очень разнообразными и богатыми питательными веществами, поэтому он может улучшить здоровье.
      
      Напротив, потребление монотонной диеты из основного набора продуктов и слишком обработанных пищевых продуктов может приводить к недобору полезных веществ. Проблемы с недостаточным качеством питания можно отнести к однообразным диетам.
      
      В исследовании, опубликованном в журнале Food Nutrition Reviews, говорится, что происходит несогласованность современного питания и генома, сформированного за многие века. Очевидными являются общие факторы риска - как для недоедания, так и для избытка еды.
      
      По словам адъюнкт-профессора Вашингтонского университета Лоры Яннотти, более раннее питание было очень разнообразными и питательным, в отличие от современных пищевых систем.
      
      В исследовании основное внимание уделялось соотношению макронутриентов: ранее было более низкое содержание углеводов и более высокие концентрации различных микроэлементов.
      
      Таким образом ученые считают, что слишком обработанные продукты, в частности, изготовленные из других веществ, извлеченных из цельных продуктов, в частности масел, муки и сахара, не являются частью эволюции в рационе питания. Поэтому они могут быть основной причиной недостаточного получения веществ в составе самых современных пищевых систем.
      
Здоровье в России и мире


 Раздел(ы): Вопросы и ответы, Популярная диетология
 Версия для печати

  
postmaster@ill.ru
Copyright © 2000-2020 Oviont Inform