Rambler's Top100

Варикозная болезнь и склеротерапия
Компьютер - друг или враг?


 На главнуюСделать ILL.RU стартовой страницей :: Добавить ILL.RU в закладки 
 
 О Нас
 О проекте

 Контакты

 FAQ ?
 Консультации
 Задать вопрос

 Получить ответ

 Архив
 консультаций


 Методика

 Помощь в  выборе врача

 Внимание!
 Вакцинация
 Задать вопрос

 Архив
 консультаций


 Календарь

 Статьи
 Офтальмология
 Контактные
 линзы


 Архив
 консультаций

 Гомеопатия
 В начало

 Задать вопрос
 Периодика
 Новости

 Для  специалистов

 Для студентов

 Вакцинация

 Научно-  популярные

 Физкультура
 и спорт


 Книги

 Анекдоты

 Психологическая помощь

 Рейтинг статей
 Спецразделы
 Походная
 медицина


 Женское
 здоровье


 Мужское
 здоровье


 Про ЭТО

 Лето
 Полезное
 Справочник
 лекарств


 Медцентры

 Телетайп
 Няня.Ру


 Медицинский  словарь

 Узи-галерея

 Нормы анализов

 Реестр ОМС

 Психологическая помощь

 Половое  развитие
 Тесты
 Проверьте вес

 Прогноз пола
 ребенка


 Тест для женщин:
 "Проверь его!"


 Если Вас тошнит

 Влагалищные
 выделения


 Что Вы знаете
 о сексе?


 Тест для мужчин

 Тест для мужей

 Тест для жен

 Почему он
 рядом с вами?


 Узы Гименея

 Прости, дорогая!

 Риск депрессии
 Реклама на сайте
 Прайс-лист

 ЦНИИ
 Эпидемиологии

 Развлечения
 Анекдоты

 Веселые
 картинки


 Кроссворд

 Игрушки







. Яндекс цитирования



Rambler's Top100
  
 Раздел(ы): О правильном отдыхе  Версия для печати
 Обсудить статью в форуме

КУПАНИЕ В ЛИМАНЕ

      В Крыму имеется много соленых озер, называемых здесь лиманами. Наибольшей известностью пользуется Мойнакское озеро (г. Евпатория). Его длина 1850 м, ширина 890 м, глубина не превышает метра. Дно озера почти сплошь покрыто слоем жидкой грязи толщиной 15-30 см. Берега пологие, песчаные, удобные для купания, принятия грязевых и рапных ванн.
      Озера Крыма в далеком прошлом были заливами, которые постепенно отделились от моря песчаными перемычками. Пополняются озера морской водой, которая просачивается через перемычки, а затем подвергается значительным изменениям под влиянием биологических и физико-химических процессов. Вода озер - рапа - заметно отличается от морской, прежде всего повышенным содержанием солей. В литре морской воды 17 г солей, в литре рапы 150- 180 г. В состав рапы входят соединения углекислого и сернокислого кальция, хлористого и сернокислого магния, хлористого калия, бромистого магния и сернистого железа. Рапа содержит также редкие микроэлементы: литий, стронций, марганец, мышьяк, серебро, золото, уран, торий и др.
      Рапа значительно тяжелее морской воды. Поэтому человек может свободно лежать на ее поверхности, движения облегчены и могут совершаться при незначительных усилиях. Это обстоятельство широко используется с лечебной целью. После купания в лимане на коже человека остаются кристаллы хлористого натрия, сернокислой магнезии и хлористого кальция, образующие так называемый солевой плащ, который сохраняется в течение нескольких дней. Во время купания отмечается временное учащение дыхания и пульса, повышение кровяного давления, потовыделение. Температура тела поднимается на один и даже два градуса и приходит к норме через 12-24 ч. Вот почему промежутки между купаниями должны составлять не менее суток.
      К купаниям в лимане надо подходить с чрезвычайной осторожностью и применять их только по предписанию врача. Надо также учитывать, что относительно постоянную температуру сохраняет только рапа, тогда как температура воздуха часто меняется. Это может вызвать значительное и резкое охлаждение тела при выходе из воды. Подобные колебания температуры переносят лишь закаленные люди с тренированной нервной системой.
      Лучшее время для купания с 14 до 18 ч, когда рапа нагревается до 30° С и выше. Продолжительность купания 5-15 мин, детям 5-8 мин.
      Во время купания обычно производят размешивание ногами ила на дне, что способствует усиленному выделению сероводорода, углекислоты и т. д. Получается некоторое подобие ванн типа мацестинских.
      На берегу озера построена купальня с душами пресной воды. Здесь же есть теневые навесы, топчаны и комнаты для отдыха. Постоянно дежурят врач, медицинские сестры. На берегу лимана, в купальне, организован отпуск процедур подводного гидромассажа с воздушной струёй. Эти процедуры очень полезны детям, страдающим заболеваниями нервной системы,
      Купание в открытом лимане- мощное лечебное профилактическое средство, но полезно оно только тогда, когда правильно применяется и контролируется врачом.
      Советы для купающихся в лимане:
      1. Купаться можно при температуре воздуха не ниже 20° С, воды в озере не ниже 24° С, при ветре не более 2-3 баллов.
      2. Солнечные ванны принимать до купания.
      3. После купания в озере нежные участки кожи обмыть пресной водой.
      4. При приеме нескольких процедур их необходимо распределить так: утром - воздушные и солнечные ванны, морские купания; после двух часов дня - купание в озере.
      Купание в лимане рекомендуется при многих формах заболевания суставов мышц, сухожилий, воспалительных, функциональных и травматических заболеваниях периферической и центральной нервной систем, заболеваниях органов брюшной полости, болезнях лимфатических желез, кожи и др.
      Противопоказаны купания в лимане при некоторых стадиях недостаточности и расстройства сердечно-сосудистой системы, активном туберкулезном процессе легких, органических заболеваниях центральной нервной системы, почек и др.
С.С. Северинов
''В Крым на отдых'' (Симферополь, ''Таврия'', 1988 год).


 Раздел(ы): О правильном отдыхе
 Версия для печати

  
postmaster@ill.ru
Copyright © 2000-2017 Oviont Inform