Кому не стоит работать в ночную смену?

Российская газета

      Кому не стоит работать в ночную смену?Ночная работа по-разному влияет на продуктивность "сов" и "жаворонков", установили ученые из Высшей школы экономики и Оксфордского университета.
      
      Исследователи провели эксперимент с участием 26 добровольцев, в ходе которого те должны были бодрствовать на протяжении 18 часов - с 8 утра до 2 часов ночи. В начале и в конце эксперимента участники проходили тест на внимание.
      
      Выяснилось, что результаты теста, который проводился в ночное время, показали значимые различия, пишет ТАСС.
      
      Так, "жаворонки" быстрее выполняли предложенные задания, чем "совы", но при этом делали больше ошибок.
      
      Эксперимент показал, что "совы" - люди с вечерним хронотипом - более серьезно подходили к решению задач, требовавших большей концентрации внимания в любимое ими время суток, то есть поздно вечером и ночью.
      
      По мнению ученых, полученные результаты имеют важное значение в плане вопроса набора трудовых кадров, учитывая, что в определенных профессиях внимание, способность обрабатывать большое количество информации и скорость реакций часто оказываются решающим фактором в работе.